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加州旅游指南:一州抵一个国家,先决定玩南边还是北边

加州从北到南开车要十几个小时,海岸、沙漠、雪山和九座国家公园都在同一州。第一次去的人最常犯的错是想一趟全包。这份指南帮你先分区,再决定天数。

加州插画:左边是优胜美地的花岗岩与瀑布,中间是沿海公路与桥,右边是约书亚树与沙漠
AI 生成的插画,仅为示意,不是实景照片
最佳季节
海岸全年;山区 5–10 月;沙漠 11–3 月
建议天数
单一区域 4–5 天;南北都走 10–14 天
主要机场
LAX、SFO、SAN、SJC、OAK、SMF
交通
几乎一定要租车;旧金山市区例外
时区
太平洋时间 PT

WHY GO / 为什么去

加州的面积比日本还大,景观的落差也大:全美本土最高的惠特尼山和北美最低点的恶水盆地都在这一州,直线距离不到一百五十公里。同一个冬天的周末,可以早上在大熊湖滑雪,下午回到海边看日落。

对住在美国的华人来说,加州也是最容易上手的一州。洛杉矶的圣盖博谷、旧金山湾区的中餐选择是全美最多的,长辈同行不用担心吃不惯;直飞台北、香港、上海、首尔的航班也集中在洛杉矶和旧金山,接亲友来玩最方便。

真正要想清楚的是范围。洛杉矶到旧金山走内陆的五号公路大约六小时,走沿海的一号公路要两天以上。把加州当成两三个目的地来排,会比当成一个目的地玩得好。

WHEN / 什么时候去

什么时候去

春天(3–5 月)

最均衡的季节。优胜美地的瀑布在融雪期水量最大,通常是五月前后;沙漠野花在雨水够的年份三月到四月开。海岸偏凉,还不是下水的温度。

夏天(6–8 月)

山区和国家公园的旺季,高海拔的道路这时才全线开放。内陆很热,死亡谷和棕榈泉白天常超过摄氏四十五度,不建议安排。旧金山的夏天多雾而且冷,要带外套,这一点很多人没料到。

秋天(9–11 月)

海岸一年里天气最稳定的时候,旧金山和大苏尔都是九、十月最晴朗。纳帕谷在采收季,东内华达山脉的白杨树十月转黄。这几个月也是野火风险最高的时候,出发前要查路况与空气质量。

冬天(12–2 月)

沙漠的好季节:约书亚树、死亡谷、棕榈泉白天舒服。太浩湖和猛犸山是雪季。优胜美地谷地仍然开放,但 Tioga Road 和 Glacier Point Road 会因积雪封闭到隔年春末。海岸是雨季,一号公路偶尔因坍方封路。

WHERE / 值得去的地方

值得去的地方

  1. 优胜美地国家公园 Yosemite National Park

    花岗岩谷地、瀑布和巨杉林都在这里,是加州第一次去最值得排进去的国家公园。旺季的入园规定每年调整,有些年份特定日期要先预约才能开车进去,订行程前先看官方公告。住宿要提早很多个月订。

    官方信息 ↗Google 地图 ↗

  2. 一号公路与大苏尔 Highway 1 / Big Sur

    从蒙特雷往南到圣西蒙的这一段是整条海岸公路的精华,山直接落进海里。这一段沿途加油站和手机信号都很少,而且常因坍方局部封闭,出发前一定要查加州交通局的即时路况。

    官方信息 ↗

  3. 旧金山 San Francisco

    金门大桥、恶魔岛、缆车和各有个性的街区,两到三天可以走完重点。市区停车又贵又难,车窗被砸的事很常见,车上不要留任何看得到的东西。恶魔岛的船票旺季常提前几周卖完。

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  4. 洛杉矶与南加乐园 Los Angeles & theme parks

    迪士尼乐园、环球影城、盖蒂中心、格里斐斯天文台和圣莫尼卡海滩分散在很大的范围,点和点之间常要开四十分钟以上。住哪一区会直接决定你每天花多少时间在车上。

  5. 圣地亚哥 San Diego

    全加州天气最稳定的城市,步调比洛杉矶慢。巴尔波亚公园、动物园、拉荷亚海岸的海狮和科罗纳多岛适合带小孩与长辈,两到三天刚好。

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  6. 约书亚树国家公园 Joshua Tree National Park

    两种沙漠交界的地方,巨石堆和约书亚树是招牌画面,也是南加州看星空最方便的地点。园内没有餐厅、加油站,饮水也很少,要自己带足。夏天白天不适合徒步。

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  7. 死亡谷国家公园 Death Valley National Park

    北美最低、最热也最干的地方,恶水盆地、扎布里斯基角和沙丘都在车程范围内。只建议十一月到三月去。园区很大,景点之间动辄一小时,进园前把油加满。

    官方信息 ↗Google 地图 ↗

  8. 红杉与国王峡谷国家公园 Sequoia & Kings Canyon

    世界上体积最大的树“雪曼将军树”在这里。和优胜美地相比人少很多,适合不想挤的人。山路弯多,冬天部分路段要求车上备有雪链。

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  9. 太浩湖 Lake Tahoe

    横跨加州与内华达州的高山湖,夏天划船徒步,冬天有十几座雪场。从湾区开车约三到四小时,冬天过山口时常有雪链管制。

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  10. 纳帕谷与索诺玛 Napa Valley & Sonoma

    旧金山北边一小时多的葡萄酒产区。多数酒庄的品酒要事先预约。要喝酒就安排指定驾驶或包车,加州酒驾的标准和罚则都很严。

PLAN / 怎么排

怎么排行程

只有 4–5 天:选一边

南加线:洛杉矶两天、乐园一到两天、圣地亚哥一天,冬天可以把一天换成约书亚树。北加线:旧金山两天、优胜美地两天,剩下一天去纳帕或蒙特雷。两条线都不用赶路。

7–8 天:沿海岸线单向开

旧金山进、洛杉矶出(或反过来),中间走一号公路,在蒙特雷、大苏尔一带和圣巴巴拉各住一晚。由北往南开,车道靠海的那一侧,停观景点也顺路。异地还车通常会多收一笔费用,订车时就看得到。

在 Google 地图打开这条路线 ↗San Francisco → Monterey → Big Sur → Santa Barbara → Los Angeles

10–14 天:海岸加国家公园

在上面的海岸线之外,加上优胜美地两到三天;夏天可以再接红杉国家公园,冬天改接死亡谷或约书亚树。优胜美地到海岸要横越中央谷地,那一天基本上都在开车,要留出来。

BEFORE YOU GO / 出发前

出发前要知道

  • 国家公园的入园预约、道路封闭和住宿规定每年都会调整,订机票前先看该公园在 nps.gov 的公告页,不要只看旧的游记。
  • 一年内会去三座以上国家公园的话,买 America the Beautiful 年票通常比较划算;年票的价格与适用对象主站有另一篇整理。
  • 野火季大约是夏末到秋天。出发前查 Cal Fire 的火场地图与 AirNow 的空气质量,烟雾可能让上百公里外的景点什么都看不到。
  • 加州油价长期是全美最高的几个州之一,长途自驾的油钱要另外估。沙漠与一号公路大苏尔段加油站很少,看到就加。
  • 在旧金山、奥克兰和洛杉矶的观光区停车,行李不要留在车上,连后车厢也尽量清空。这是当地人都会提醒的事。
  • 冬天要进山区(优胜美地、红杉、太浩湖)先查雪链管制。租车公司多半不提供雪链,有些合约也不允许加装,取车时问清楚。
  • 加州的销售税各地不同,标价都不含税;餐厅小费另计。住宿另有各城市的住房税,订房时看最后的总价。

NATIONAL PARKS / 国家公园

加州的国家公园

FAQ / 常见问题

加州旅游常见问题

第一次去加州要玩南加还是北加?
只有 4–5 天就选一边。南加线是洛杉矶两天、乐园一到两天、圣地亚哥一天;北加线是旧金山两天、优胜美地两天,剩下一天去纳帕或蒙特雷。加州从北到南开车要十几个小时,南北都走要 10–14 天。
加州一号公路要开几天?
洛杉矶到旧金山走一号公路要两天以上,走内陆的五号公路大约六小时。中间可以在蒙特雷、大苏尔一带和圣巴巴拉各住一晚。由北往南开,车道在靠海的那一侧,停观景点也顺路。大苏尔段常因坍方局部封闭,出发前要查加州交通局的即时路况。
优胜美地国家公园需要预约吗?
要看年份和日期。旺季的入园规定每年调整,有些年份特定日期要先预约才能开车进去,订行程前先看官方公告,住宿也要提早很多个月订。冬天谷地仍然开放,但 Tioga Road 和 Glacier Point Road 会因积雪封闭到隔年春末。
夏天可以去死亡谷国家公园吗?
不建议。死亡谷夏天白天常超过摄氏四十五度,只建议十一月到三月去。它是北美最低、最热也最干的地方,园区很大,景点之间动辄一小时,进园前把油加满。

GET READY / 顺手准备

出发前,顺手把这几件事做完

行前预订清单:上网、租车、门票、住宿怎么订 →

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