站长 RaccoITINERARIES / 逐日行程
加州一号公路 7 天 旧金山到洛杉矶 由北往南开
一号公路最精华的是蒙特雷到圣西蒙之间的大苏尔段，山直接落进海里。这一段常因坍方局部封闭，加油站和手机信号都很少。下面先给重点，再一天一天排，由北往南开。
先看重点
旧金山进、洛杉矶出，由北往南开，车道靠海、停观景点最顺。蒙特雷、大苏尔或剑桥镇、圣巴巴拉各住一晚。截至 2026 年 10 月 17 日，大苏尔段全线可以通行，只有两处单线管制；这段路常因坍方或野火封闭，出发前一定要查加州交通局的即时路况。
- 方向
- 由北往南，靠海那一侧
- 总车程
- 约 720 公里（不含市区）
- 大苏尔段
- 2026-10-17 可通行，两处单线管制
- 最要小心的
- 大苏尔段加油站与手机信号很少
费用、日期与规定在 2026-10-17 逐条对过官方网站，来源列在页尾。规定每年会改，出发前请再看一次。
COMPARE / 比较表
7 天怎么分
| 地点 | 车程（估计） | 住 | |
|---|---|---|---|
| Day 1 | 旧金山 | — | 旧金山市区 |
| Day 2 | 旧金山 → 圣塔克鲁兹 → 蒙特雷 | 约 190 公里、2.5 小时 | 蒙特雷或卡梅尔 |
| Day 3 | 蒙特雷 → 大苏尔 | 约 50 公里、1 小时（沿途停） | 大苏尔，或往南的剑桥镇 |
| Day 4 | 大苏尔 → 圣西蒙 → 剑桥镇 | 约 115 公里，弯路多，实际 2.5 小时以上 | 剑桥镇或莫罗湾 |
| Day 5 | 剑桥镇 → 圣巴巴拉 | 约 205 公里、3 小时 | 圣巴巴拉 |
| Day 6 | 圣巴巴拉 → 马里布 → 圣莫尼卡 | 约 150 公里、2 小时 | 洛杉矶西区 |
| Day 7 | 洛杉矶 | — | 搭机 |
DAY BY DAY / 逐日行程
逐日行程
Day 1 旧金山
抵达、市区玩一天，先不要取车。出发往南前一天，把取车改到第二天早上。
Day 2 旧金山 → 圣塔克鲁兹 → 蒙特雷
沿海岸往南，中午在圣塔克鲁兹的海滩木栈道停一下，下午到蒙特雷，傍晚走到卡梅尔的海滩看日落。
Day 3 蒙特雷 → 大苏尔
从这里往南就是大苏尔段：山直接落进海里，沿途有比克斯比溪大桥等观景点，由北往南开时都在右手边，好停车。进入大苏尔前把油加满、下载离线地图。
大苏尔的住宿少又贵，订不到就往南开到剑桥镇。
Day 4 大苏尔 → 圣西蒙 → 剑桥镇
继续往南，过了 Ragged Point 山势渐缓，接到圣西蒙一带的海岸平原。这一段路窄弯多，路线估算的时间偏短，抓宽一点。
出发当天早上再查一次路况：2026 年 10 月 17 日的资料显示，Mud Creek 平日早上 6:30 到中午单线管制（到 11 月 13 日），Rocky Creek Bridge 全天单线管制（到 11 月 30 日）。
Day 5 剑桥镇 → 圣巴巴拉
经圣路易斯奥比斯波往南，下午到圣巴巴拉，沿着海边的州街和栈桥走一走。
Day 6 圣巴巴拉 → 马里布 → 圣莫尼卡
沿海经马里布到圣莫尼卡海滩。洛杉矶景点分散，点和点之间常要开四十分钟以上，住哪一区会直接决定隔天花多少时间在车上。
Day 7 洛杉矶
还车、搭机。多一两天就留在洛杉矶，或往南接圣地亚哥。
WHICH ONE / 依你的情况挑
依你的情况挑
- 只有 5 天只走旧金山到剑桥镇大苏尔是整条路的精华；剑桥镇之后可以走 101 号公路快速南下洛杉矶。
- 大苏尔段封路了改走 101 号公路从蒙特雷内陆的 101 号公路南下，再从圣路易斯奥比斯波一带接回海岸，封闭段的北南两头仍可以分别开进去看。
- 想加国家公园前面接优胜美地 2–3 天优胜美地到海岸要横越中央谷地，那一天基本上都在开车，要留出来。
DETAILS / 细节
出发前怎么查大苏尔段
加州交通局（Caltrans）的路况页输入 1 号公路，就会列出目前的封闭与单线管制，页面上有更新时间。2026 年 1 月 14 日，Regent's Slide 修好，大苏尔段三年来第一次全线通车，但之后又因冬季暴雨与 8 月的野火各封过一段时间。
异地还车（旧金山取车、洛杉矶还）通常会多收一笔费用，订车时就看得到。加州油价长期是全美最高的几个州之一，大苏尔段加油站很少，看到就加。
FAQ / 常见问题
常见问题
- 一号公路要由北往南还是由南往北开？
- 由北往南。车道靠海，停观景点不用横越对向车道。
- 大苏尔段现在通吗？
- 2026 年 10 月 17 日上午的加州交通局资料显示全线可通行，只有 Mud Creek 和 Rocky Creek Bridge 两处单线管制。这段路常临时封闭，出发当天再查一次。
- 车程是怎么算的？
- 用 OSRM 开放路线服务估算，不含停留。大苏尔段弯路多，估算时间偏短，实际要多抓。
SOURCES / 资料来源
资料来源
查证日期 2026-10-17。
STATE GUIDES / 州指南
排进整州的行程
- 加州旅游指南最佳季节：海岸全年；山区 5–10 月；沙漠 11–3 月