站長 RaccoTRAVEL BASICS / 旅遊實務
美國自駕時區怎麼算 亞利桑那不調夏令 納瓦霍族保留地有調 訂導覽先看時區
美西自駕最常見的遲到原因不是塞車，是時區：拉斯維加斯、猶他、亞利桑那和納瓦霍族保留地四個地方，夏天和冬天的對應關係都不一樣，手機還會在邊界附近自己跳。下面先講規則，再用一張表把熱門路線的時差列出來。
先看重點
美國的夏令時間依聯邦法規從 3 月第二個週日凌晨 2 點開始、11 月第一個週日凌晨 2 點結束；2026 年是 3 月 8 日到 11 月 1 日。亞利桑那州依州法不調夏令，全年是山區標準時間；但納瓦霍族保留地有調，夏令期間比亞利桑那其他地方快 1 小時，和猶他、科羅拉多、新墨西哥同時間。所以夏天：拉斯維加斯＝大峽谷＝Page，猶他和納瓦霍族保留地快 1 小時；冬天：亞利桑那＝猶他＝保留地，拉斯維加斯慢 1 小時。羚羊谷導覽照亞利桑那時間。
- 2026 年夏令時間
- 3 月 8 日到 11 月 1 日，凌晨 2 點切換
- 2027 年（依法規推算）
- 3 月 14 日到 11 月 7 日
- 不調夏令
- 亞利桑那（納瓦霍族保留地除外）、夏威夷、美屬領地
- 納瓦霍族保留地
- 有調夏令；夏天比 Page、大峽谷快 1 小時
- 羚羊谷導覽
- 照亞利桑那時間；手機手動設成鳳凰城
費用、日期與規定在 2026-10-23 逐條對過官方網站，來源列在頁尾。規定每年會改，出發前請再看一次。
COMPARE / 比較表
美西熱門路線的時差（夏令期間 3 月到 11 月 ／ 冬天）
| 夏令期間（2026 年 3 月 8 日到 11 月 1 日） | 冬天（11 月 1 日以後） | |
|---|---|---|
| 拉斯維加斯 → 大峽谷（南緣、西緣） | 同時間 | 大峽谷快 1 小時 |
| 拉斯維加斯 → 錫安、布萊斯（猶他） | 猶他快 1 小時 | 猶他快 1 小時 |
| 錫安（猶他）→ Page、羚羊谷、馬蹄灣（亞利桑那） | Page 慢 1 小時 | 同時間 |
| Page → 紀念碑谷、Canyon de Chelly（納瓦霍族保留地） | 保留地快 1 小時 | 同時間 |
| 洛杉磯 → 死亡谷、約書亞樹 | 同時間（都是加州） | 同時間 |
| 洛杉磯 → 化石林（亞利桑那） | 同時間 | 化石林快 1 小時 |
| 胡佛水壩（內華達、亞利桑那交界） | 墾務局遊客中心標太平洋時間；兩邊同時間 | 水壩官網照太平洋時間；亞利桑那側快 1 小時 |
WHICH ONE / 依你的情況挑
依你的情況挑
- 夏天從錫安開到 Page 看羚羊谷到了 Page 把時間撥慢 1 小時猶他有調夏令、亞利桑那沒有；羚羊谷導覽照亞利桑那時間，Ken's 寫明不是猶他時間、也不是納瓦霍族時間。
- 冬天從拉斯維加斯去大峽谷預約時間加 1 小時算11 月 1 日以後亞利桑那比拉斯維加斯快 1 小時；西緣 4 點 30 分最後售票是亞利桑那時間。
- 夏天去紀念碑谷或 Canyon de Chelly照保留地時間NPS 說納瓦霍族保留地夏令期間比亞利桑那其他地方快 1 小時，和猶他、科羅拉多、新墨西哥同時間。
- 怕手機自己跳手動設定時區手機在邊界附近可能自己切換時區；Ken's 建議在羚羊谷把手機手動設成鳳凰城時間。
DETAILS / 細節
夏令時間的法律規定
聯邦法規 15 U.S.C. 260a 規定夏令時間從 3 月第二個週日凌晨 2 點開始、11 月第一個週日凌晨 2 點結束，並允許各州選擇不實施。NIST 公布 2026 年是 3 月 8 日到 11 月 1 日，也說 NIST 不管時區，時區和夏令時間由美國運輸部管理。照同一規則推算，2027 年是 3 月 14 日到 11 月 7 日。
DETAILS / 細節
亞利桑那和納瓦霍族保留地
亞利桑那州法 A.R.S. 1-242 選擇不實施夏令時間。NIST 說美國不實施夏令的是夏威夷、美屬薩摩亞、關島、波多黎各、美屬維京群島和亞利桑那州，但納瓦霍族保留地例外、有實施。
NPS 的納瓦霍國家紀念地頁寫：3 月到 11 月，納瓦霍族保留地（包含園區）比亞利桑那其他地方（Flagstaff、Page、大峽谷）快 1 小時。Canyon de Chelly 頁寫：夏令期間保留地和科羅拉多、新墨西哥、猶他同時間，亞利桑那其他地方全年山區標準時間。
DETAILS / 細節
一州兩個時區的地方
聯邦法規 49 CFR 71 用郡界畫時區線，佛羅里達、印第安納、肯塔基、田納西、密西根、南北達科他、內布拉斯加、堪薩斯、德州、愛達荷、奧勒岡、內華達都有部分郡在另一個時區。跨這些州開車時，旅館入住、國家公園導覽、餐廳訂位都以當地時間為準，出發前在地圖 App 看一次目的地的時間。
FAQ / 常見問題
常見問題
- 亞利桑那有夏令時間嗎？
- 沒有。亞利桑那州依州法 A.R.S. 1-242 不實施夏令時間，全年是山區標準時間；但納瓦霍族保留地有實施，夏令期間比亞利桑那其他地方快 1 小時。
- 2026 年美國夏令時間是哪天開始、哪天結束？
- NIST 公布 2026 年是 3 月 8 日凌晨 2 點到 11 月 1 日凌晨 2 點（當地時間）。依法規推算，2027 年是 3 月 14 日到 11 月 7 日。
- 羚羊谷導覽是什麼時間？
- 亞利桑那時間，不調夏令。羚羊谷在納瓦霍族保留地上，手機可能自動跳快 1 小時，業者建議把手機手動設成鳳凰城時間。
- 拉斯維加斯和大峽谷有時差嗎？
- 夏令期間（3 月到 11 月 1 日）同時間；11 月 1 日以後到隔年 3 月，大峽谷比拉斯維加斯快 1 小時。
- 猶他和亞利桑那有時差嗎？
- 夏令期間猶他比亞利桑那快 1 小時；冬天兩地同時間。從錫安開到 Page 時，夏天要把時間撥慢 1 小時。
GET READY / 順手準備
出發前，順手把這幾件事做完
SOURCES / 資料來源
資料來源
查證日期 2026-10-23。
NATIONAL PARKS / 國家公園
相關的國家公園
STATE GUIDES / 州指南