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哈雷阿卡拉下坡單車 15歲以上 從園外6500英尺起騎
想在哈雷阿卡拉看完日出騎車下山，可以跟業者的團，也可以騎自己的車上山。下面整理國家公園官網的單車規定、業者官網寫的路線、年齡和安全限制，再看平台上的方案。
先看結論
會騎車、15 歲以上才報名：Bike Maui 官網寫參加者要 15 歲以上、身高 4 呎 10 吋以上、最近有騎車經驗，會用碟煞、避震、變速的登山車，懷孕、體重超過 300 磅、吃了會想睡的藥都不能騎，「這不是給新手的活動」。下坡從國家公園入口外約 6,500 英尺開始，路線平均坡度 5%，走 29 個髮夾彎；依茂宜縣規定，騎到 Kula 住宅區前要上車通過。日出團山頂溫度可能只有華氏 30 多度（約 0–4°C），要穿多層、戴手套。帶小孩或不太會騎：改參加不騎車的日出團，我們另一篇有寫。
- 起騎點
- 國家公園入口外約 6,500 英尺；山頂段坐車
- 資格
- 15 歲以上、身高 4 呎 10 吋以上、最近有騎車經驗
- 路線
- 平均坡度 5%、29 個髮夾彎；Kula 住宅區要坐車通過
- 自己騎
- 國家公園每人 15 美元；只能走鋪面道路，沒有單車道
費用、日期與規定在 2026-10-31 逐條對過官方網站，來源列在頁尾。規定每年會改，出發前請再看一次。
COMPARE / 比較表
Bike Maui 的參加條件（業者官網，2026 年 10 月查）
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 年齡、身高 | 15 歲以上、4 呎 10 吋（約 147 公分）以上 |
| 經驗 | 最近有騎車經驗，會用碟煞、避震、變速 |
| 不能參加 | 懷孕、體重超過 300 磅、服用會想睡的藥 |
| 裝備 | 安全帽必戴；要穿包頭鞋；業者提供雨具 |
| 支援 | 隨時有支援車；自助團也不是一個人，業者寫不會超過半小時到 |
| 騎乘規則 | 單列、雙手握把、不邊騎邊拍照或用手機 |
WHICH ONE / 依你的情況挑
依你的情況挑
- 會騎車、想看日出日出下坡團先坐車上山頂看日出。
- 不想太早起白天場次業者有早上和白天的方案。
- 14 歲以下或不會騎不騎車的日出團業者限 15 歲以上。
- 怕冷白天場次日出時山頂可能接近冰點。
DETAILS / 細節
國家公園官網寫的單車規定
Haleakalā 國家公園官網的常見問題寫，園內可以騎單車，但只能走鋪面道路，園內沒有單車道，所有步道都不准騎；騎車或步行進園、16 歲以上的人要付每人 15 美元入園費（15 歲以下免費）。凌晨 3:00 到 7:00 進山頂區要有日出預約。國家公園列出的商業業者名單分成日出與道路導覽、天文、健行三類，沒有單獨的單車類。
DETAILS / 細節
業者官網寫的路線和限制
以 Bike Maui（Haleakala Bike Company）為例，官網寫是唯一和國家公園管理局有特許合約的單車業者，行程含入園費。日出導覽團先坐車到近 10,000 英尺的山頂看日出，再從國家公園入口外約 6,500 英尺處開始騎，經過 Haleakala Ranch 的「Fabulous 29」髮夾彎；依茂宜縣規定，騎到 Kula 住宅區前要上車通過，之後再騎回基地。業者寫整條路平均坡度 5%，是持續下坡但不算很陡；風險包括 180 度彎、護欄是為汽車設計的、路面碎石、溫差和高海拔、和汽車共用道路。
參加資格：15 歲以上、身高 4 呎 10 吋以上、最近有騎車經驗、會用碟煞避震變速的登山車、身體健康；懷孕、體重超過 300 磅、服用會想睡的藥都不能騎，要簽風險同意書。安全帽一定要戴、要穿包頭鞋、單列騎、雙手握把、騎車時不拍照不用手機。日出時山頂溫度可能只有華氏 30 多度，業者建議穿帽T、長褲、刷毛背心、手套。業者首頁列的自助團價格是日出 190 美元、早上 150 美元、快速版 79 美元（72 小時前預訂的價格），各團頁面另有不同價格與稅費，以下單頁為準。
DETAILS / 細節
平台上的選擇
KKday 有 Bike Maui 的日出與自助自行車之旅；另外兩個 Bike Maui 方案（白天快速自助、日出導覽下坡）這次查時顯示售罄。Klook 我們沒找到。我們另一篇寫了哈雷阿卡拉日出怎麼預約、要不要跟團。
HOW TO BOOK / 怎麼訂
哈雷阿卡拉下坡單車
也可以直接向業者訂。下面是我們有合作的管道；行程和價格以商品頁為準。
- KKday哈雷阿卡拉：日出與自助自行車之旅（由 Bike Maui 提供）｜美國適合：15 歲以上、會騎車日出＋自助下坡。到 KKday 看行程內容
價格、出發日與是否含門票以預訂頁為準；我們沒有替行程打分數，只依路線、時間和適合的人分類。
FAQ / 常見問題
常見問題
- 幾歲可以騎？
- Bike Maui 官網寫 15 歲以上、身高 4 呎 10 吋以上。
- 是從山頂騎下來嗎？
- 不是，業者寫從國家公園入口外約 6,500 英尺開始騎，山頂段坐車。
- 新手可以嗎？
- 業者寫要最近有騎車經驗，不適合新手。
- 自己騎車進國家公園要錢嗎？
- 16 歲以上每人 15 美元，只能走鋪面道路。
- 要穿什麼？
- 日出時山頂可能接近冰點，穿多層、長褲、手套和包頭鞋。
SOURCES / 資料來源
資料來源
查證日期 2026-10-31。
STATE GUIDES / 州指南
排進整州的行程
- 夏威夷旅遊指南最佳季節：4–5 月、9–10 月（人少、價格低）；全年可去
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